крапивный веник

Веник из крапивы для бани обычно вяжется небольшим. Секрет в том, что сперва его на 1-2 минуты нужно окунуть в горячую воду, а затем на 3-4 минуты – в холодную. Процедура эта повторяется 2-3 раза, после чего можно хлестаться.

Но если вам нужно, чтобы свежая крапива «жгла», в этом случае веник опускают всего на 1-3 секунды в кипяток, после чего им можно париться.

Такой «экстремальный» веник обычно предпочитают пожилые люди, у которых кожа менее чувствительна. Крапивой можно отлично прогреть поясницу, область лопаток и стопы ног. Но для этого надо сперва зайти в парилку и побыть там 5-7 минут.

Сначала хорошенько постегайтесь 2-4 минуты березовым или дубовым веником. Этим самым вы подготовите кожу к более сильному воздействию, которое оказывает крапивный веник. Хлестать им надо очень легко, как бы специально «жалить» кожу, тогда достигается сильный эффект.

Особенно благодарны за совет будут те, у кого частенько побаливает поясница или «ломит» суставы. Легкого вам пара!



При использовании материалов раздела Здоровье - обязательно проконсультируйтесь со своим врачом!




Похожие статьи

Народные средства от выпадения волос
При выпадении волос, при сухой коже головы рекомендуется следующее: намочить голову теплой водой, затем, мягко массируя кожу головы, втереть поваренную...
Маски для лица из арбуза
Маски из арбуза обладают лечебным эффектом. Например, некоторые народные целители утверждают, что арбузная мякоть, нанесенная на кожу, очень быстро сбивает...
Косметика в течение дня
Нередко приходится слышать, как женщины жалуются: "У меня нет времени заниматься собой!" А ведь для ухода за лицом и телом...
Косметические маски
Основой косметической маски могут служить различные жиры, яйца (желток и белок в отдельности), мука, лекарственные травы, фрукты, овощи, молоко, желатин,...
Брови
Не всегда необходимо менять форму бровей. Иной раз достаточно лишь слегка "почистить" их, удалив отдельные волоски. Лучше всего делать это вечером...