привычка грызть ногти

Эта привычка появляется, как правило, в детстве. Иногда идет от родителей. Если ногти грызет мама, дочь занимается тем же. Но чаще эта привычка — проявление невроза после психического переживания. Допустим, ребенка укусила собака или он потерял близкого человека.

Если обкусывание ногтей закрепилось на уровне привычки, то в детском возрасте иногда достаточно беседы. Мама объясняет, что смотреть на человека, обкусывающего ногти, неприятно. Рассказывает, насколько это негигиенично. Ведь нередко «обгрызка» ногтей сопровождается повреждением кожицы, что ведет к воспалительным явлениям.

Главное в таких случаях — не ругать ребенка, потому что этим можно лишь закрепить дурную привычку. Ведь ребенок часто грызет ногти, не осознавая этого. Во время просмотра телесериала или чтения интересной книги.

Мы обычно рекомендуем говорить детям следующее: «Я знаю, что ты сразу отвыкнуть от такой привычки не сможешь. Я тебе помогу с этим справиться, и если замечу, что ты забылся, просто назову тебя по имени». Такие совместные усилия могут помочь избавиться от плохой привычки. Взрослым такая уловка не нужна, потому что они, как правило, в состоянии самостоятельно себя контролировать.

Даже если грызть ногти — патологическая привычка, а не невроз, это значит, что тип нервной системы «грызуна» — неустойчивый. Обкусывая ногти, человек испытывает своеобразное облегчение. Уменьшается внутреннее напряжение и беспокойство. Сознательное подавление патологической привычки эти чувства, наоборот, усиливает. Поэтому избавиться от нее не так просто, как может показаться.

В быту лечатся по-разному: ногти мажут горчицей, хреном, горькой мазью. Но помогает это редко. Дети обычно съедают невкусную мазь и продолжают по-прежнему кусать ногти. Взрослым тоже вряд ли поможет появившийся недавно на рынке горький лак.

Ведь если ногти обкусывает, например, взрослая женщина, значит, дурная привычка сопровождает ее с детства и уже закрепилась на уровне сознания. Тут стоит обратиться к врачам. Они лечат первопричину этого заболевания.

Вполне возможно, что женщине понадобится консультация психолога. Часто одного визита к врачу бывает достаточно, чтобы забыть о дурной привычке. Бывает, что через некоторое время, если травмирующая ситуация повторяется — допустим, неприятности на работе, в семье, — женщина опять успокаивает себя, обкусывая ногти. Поэтому важно не только выяснить причину, которая повлекла такое следствие, но и помочь справляться с возникающими проблемами. Врачи обычно назначают комплексное лечение. В него помимо визита к психологу или психиатру входят легкие транквилизаторы, сборы из трав. Хорошо помогают физиотерапия, сауна, успокаивающий душ.



При использовании материалов раздела Здоровье - обязательно проконсультируйтесь со своим врачом!




Похожие статьи

Полезные советы о красоте
Чтобы у вас были густые брови, ежедневно массируйте их старой зубной щеткой — сначала в одну, потом в другую сторону....
Укрепление ногтей
Чтобы волосы и ногти были крепкими, росли лучше, полезно употреблять продукты с содержанием витаминов группы В, А и Е: растительные...
Здоровье по ногтям
Ногти могут рассказать о Вашем здоровье, о недостатке некоторых полезных веществ в организме, а также о физиологических проблемах. Если ваши...
Кровать для ребенка
У каждого ребенка должна быть своя собственная постель. Если в квартире тесно, разместите кровати одну над другой. Таким образом освободится...
Питание во время беременности
Весной все мы жалуемся на недостаток витаминов. А будущая мать испытывает этот недостаток вдвойне — ей ведь приходится думать не...