яйца детям, детское питание яйца, яичница

Яйца богаты белками, жирами, витаминами А и D и минеральными солями, которые необходимы для правильного развития подрастающего организма и легко ими усваиваются.

Особенно полезен желток. Его можно давать ребенку с 6-месячного возраста в сыром виде, растерев с сахаром в виде гоголя-моголя, или добавлять в кашу, суп или картофельное пюре.

Детям до 7-летнего возраста рекомендуется давать по одному яйцу через день или по половинке каждый день, а старшего возраста — по одному яйцу каждый день, но не больше, так как яйца возбуждают нервную систему, а у некоторых детей вызывают зуд.

Не следует давать детям целого сырого яйца, поскольку оно трудно усваивается организмом.



При использовании материалов раздела Здоровье - обязательно проконсультируйтесь со своим врачом!




Похожие статьи

Что подарить ребенку?
Принимая приглашение на день рождения ребенка, на Новый год, или просто идя в гости к детям, многие озадачиваются заботами о...
Меню для малыша
Нередко матери с опаской относятся к детским консервам и концентратам, считая их чем-то неполноценным и второсортным. Между тем консервированные продукты...
Веснушки
Весной и летом у некоторых женщин выступают веснушки. Нередко появляются и коричневые пятна (клоазма), вызываемые беременностью, заболеваниями яичников, надпочечных желез...
Чтобы торт был вкуснее
Яйца, используемые при приготовлении торта, должны быть очень свежие. Тщательно отделить белок от желтка. Растереть (при пандишпанном торте) желтки с...
Блины
Румяные, пышные, с пылу, с жару блины — гордость русской национальной кухни. Впрочем, не обязательно пышные, не обязательно румяные Блинов,...