польза зеленого чая

Зелёный чай — это вкусный бодрящий напиток. Но, как и любой другой продукт, он может как нанести вред организму, так и быть очень полезным. Существует группа людей, которым не рекомендуется его употреблять – женщинам, ждущим ребенка и людям, страдающим такими болезнями, как атеросклероз и гипертония. Следует помнить, что слишком большое количество зелёного чая приводит к хронической усталости и нарушению сердечного ритма. По этой же причине не стоит его пить после 6 часов вечера.

Зеленый чай нельзя употреблять утром натощак, так как он довольно сильно раздражает слизистую желудка. Из смеси алкоголя и зелёного чая получится необычный коктейль, от которого пострадают ваши почки. Зелёный чай с молоком – быстрый способ обеспечить себе диарею. Люди, пьющие этот чай в больших количествах, зависимы от него, так как он очень сильно воздействует на нервную систему.

Но не всё так плохо. От зеленого чая также есть и польза. В его состав входит большое количество нужных нам веществ. Например, теин – слабый вариант кофеина – способствует активизации деятельности, как физической, таки умственной, а также укрепляет сердечную мышцу, улучшает кислородный обмен и неплохо воздействует на общий тонус. Кальций, содержащийся в зеленом чае, способствует укреплению зубов и костей, а кроме этого, стабилизирует работу щитовидной железы.

В зелёном чае содержится полезный провитамин А. Он благотворно влияет на зрение и предотвращает появление кариеса. Доказано, что зелёный чай препятствует образованию некоторых видов опухолей и сильно уменьшает вероятность развития склероза, гипертонии и тромбов.

При выборе напитка помните, что зеленый чай в пакетиках не обладает полезными свойствами. Поэтому лучше заваривать крупные листья самостоятельно.



При использовании материалов раздела Здоровье - обязательно проконсультируйтесь со своим врачом!




Похожие статьи

Полезный чай
Почему-то в последнее время мы забыли о бабушкиных рецептах и все больше углубляемся в аптечные препараты и рекламируемые биоактивные добавки....
Цвет в одежде
Психологи утверждают, что по цвету одежды можно определить характер, наклонности человека, лучше определить что он за личность из себя представляет. Например,...
Цвет в дизайне интерьера
Может быть, ничто другое так хорошо не свидетельствует о вкусе, уровне жизни и эстетических требованиях человека, как жилище, в котором...
Цветоед – угроза урожаю яблони
Яблонный цветоед - наиболее распространённый и опасный вредитель яблони. Садоводы-любители обычно обнаруживают его лишь тогда, когда ущерб уже нанесён, и...
Польза морковного сока
Морковный сок - это основной целебный и питательный сок, наиболее частый компонент всех смесей, применяющихся в фитотерапии. Сок моркови предотвращает...